Ontem falamos como você pode aproveitar o inverno a favor do seu emagrecimento. Hoje, vamos falar como você pode aproveitar uma alimentação melhor para, além de emagrecer, manter a saúde em dia.  QUERO EMAGRECER !!!!!!!!  

                                             Em primeiro lugar , comece a consumir fibras, que ajudam a melhorar o funcionamento intestinal, provoca a sensação de saciedade no organismo, favorecendo o emagrecimento.  E também na redução do colesterol.